生命不息运动不止，运动能够帮助人体维持健康，增强人体免疫力，高中阶段学生的学习压力较大，需要借助运动这种较为积极的方式排解压力，同时也需要保护好自己的身体，拥有健全的体魄、斗志昂扬的精神参与高中冲刺，而田径作为体育常规运动形式，是高中生必不可少的运动项目，教师应吃透运动训练学知识，采取科学的方式，对学生因材施教，结合学生的身体素质与运动能力，构建和谐的田径运动环境。